2009年10月からiPhoneを使い始めて、 ●食べたもの ●行ったところ ●観た映画 ●読んだ本 ●走った距離 ●ジムでのワークアウト ●使ったお金 などなどのライフログを記録してます。 記録する事で、自分の習慣がはっきりと分かって、 改善に役立てられるのでハマっ…